セルフロッテに対する様々なQ&A

用意するものありますか？

用意するものは一切ありません。手ぶらで大丈夫です。
セルフロッテ側で準備している物を以下に書き出します。

タオル大1小1、ウォッシュタオル、アメニティ類(洗顔剤・シャンプー・コンディショナー・ボディソープ・メイク落とし・ヘアオイル・ボディオイル&ローション・ハンドクリーム&ソープ・化粧水) 、ヘアバンド、綿棒、防水絆創膏、化粧パフ、ヘアブラシ、耳栓3種(大中小)、ヘアドライヤー、全て無料でご使用頂けます。もちろん持ち込みも可能です。

セッション前の食事について注意はありますか？

当日は空腹でもなく満腹でもない、そんな状態が理想です。

エスプレッソなどカフェインを多く含む飲み物はリラックスの妨げになる可能性がありますのでご注意下さい。飲酒も前日から避けて下さい。

ただ空腹の場合でもダイエット・デトックス・疲労回復・不調改善・脳の活性化・免疫力向上・新陳代謝向上・断食効果向上、瞑想などの利用目的で有れば空腹でも試す価値はあります。

キャンセル料はかかりますか？

基本キャンセル料は発生しませんが、前日や当日キャンセルは避けて頂くことを心よりお願い申し上げます。しかし悪質な場合は当然ですが発生しますのでご注意下さい。

仕事の予定や体調管理(月経など)も含め予約日は慎重にお選び下さい。どうしてもキャンセルせざるを得ない場合は必ず代役の手配、または新しい日時をお知らせ下さい。

 そもそもタンク体験は必要なの？

一度体験すると解りますが精神と肉体のストレスを同時にリセットし、自律神経や生理機能も整うのでエネルギー的浄化もついでに起きていますので、ボディワーカーの方々にもお褒めのお言葉を頂きます。

例えて言うならスマホは無くても生きていけますが、スマホがあるとより生活の質や効率が上がるのに非常に似ています。

誰でも浮きますか？溺れませんか？

タンク内の水はエプソムソルトの飽和水溶液です(水深25センチ弱)。
その比重によって横たわるだけで泳げない方でも誰でも浮くことが出来ます。

ただ体脂肪率が極端に少ない方は多少の浮きづらさを感じる場合がありますが、それでもしっかり浮くように溶液濃度は常に専用の計測器で管理してありますのでどなたでもご利用になれます。

体験前日に注意する事はありますか？

少し疲労が蓄積し少し睡眠不足ぐらいがベストです。
元気が過ぎると全く集中できません。

そして前日当日の暴飲暴食は避けて下さい。
フローティングを中断しトイレで過ごす可能性が高まります。

セッションの中断は効果の半減に繋がります。当日は二日酔いは避け、カフェインなどの刺激物も避け、満腹感や空腹感を感じない状態が理想です。

コンタクトレンズは外しますか？

はい、外しての体験がお薦めです。

コンタクトレンズをつけたまま長時間目をつぶっていると目が充血しますし、水溶液が目に入った場合とても沁みますので外した状態が安心です。ご自身のコンタクトレンズ用品をご用意ください。

自分の汗でカブれる敏感肌ですがタンク溶液は大丈夫ですか？

100%安全で大丈夫とは言えませんが、過去そのようなお客様が何人もご来店されていますが全く問題無くフローティングされています。

ただお肌の状態によってはシミる可能性もありますが3〜4分程で慣れるでしょう。

セルフロッテのタンク溶液は独自の研究により100%安全な成分のみで構成されており、海水由来の安全な溶液です。

角由紀子さんの書籍(引き寄せの法則)でも紹介されていますが、体験後のお肌の状態は非常に良く、軽いアトピーなどは継続することで修復する場合があります。

怪我・肌荒れなどがあるのですが大丈夫ですか？

傷口が開いている場合は不可能です。
靴ずれは程度によりますが気になる場合は防水フィルムなどで対処下さい。

皮膚表面のスリ傷や肌荒れレベルなら最初はピリピリと沁みて気になりますが、そのうち何も感じなくなります。防水絆創膏でも良いですが防水フィルムが確実です。

男性は髭を剃った後（女性は体毛を剃った後など）は沁みますので、セッション直前は剃らない方が良いでしょう。お肌の弱い方は剃った後24時間以上空けて下さい。

その他アトピーなどで肌荒れ・傷がある場合は、ある程度お肌を整えてからご来店下さい。

髪を染めています。色が落ちたりしませんか？

セルフロッテの溶液は独自の技術により100%天然自然の成分だけで構成されていますので、ヘアーカラーに影響を与えご迷惑をお掛した事は有りませんご安心下さい。

たとえ目や口に入っても、セルフロッテのタンク溶液は100%安全です。

極度の化学物質過敏症ですが利用しても大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。

セルフロッテの溶液は独自技術により100%天然自然の成分だけで構成され限りなく母なる海に近い状態です。心底肉体は静まりつつも好転反応も出るので体験後の脳は非常にスッキリしており、体内に蓄積した物を1~2週間かけて排泄する働きもあります。

溶液はどの様な化学物質も含みませんので安心してご利用になれます。

自律神経を整えるのにどのぐらい継続すると良いですか？

いま現在の不調の度合いとフローティング時間で大きく変わりますが、一般的に不調気味の方は月に1～2回(90～180分)フロートし、早い方は3ヶ月、例外を除き6か月前後でタンク内での違和感や痛みは改善され日常にも確実に変化が現れます。

体調が整った後でも利用する事で年間通しての体調管理は数段楽になります。
タンクは手技療法とは異なり自力調整なので、利用しただけ確実に整います。

安眠効果があるとの事ですが松果体の活性化にも繋がりますか？

タンク体験が松果体を直接活性化すると言うエビデンスは見当たりません。
しかし睡眠リズムと松果体は密接な関係です。

タンクで松果体をピンポイントで活性というのではなく「脳機能全体の機能回復と正常化が松果体の活性に繋がる」という発想が正しいでしょう。

エネルギーに敏感な方はオーラの浄化・ライトボディの活性化・チャクラの輝きも感じて下さい。

オーナーはどのぐらいのペースで、どんな時に利用しますか？

これと言って決めてませんが利用時は最低３時間フロートします。

現在の私は健康そのものなので以前ほどの使用しません。しかし重力による骨格の歪みや筋肉の緊張は避けられませんので疲れる前に必ず利用します。

そして年に数回深夜ロングフロートで4~5時間の睡眠を取ります。
深夜帯に睡眠目的での利用は、日中の利用に比べ更に強い回復に繋がります。

(※絶不調の方に深夜利用は超お薦めですが修行と捉えチャレンジ下さい)

冷え性ですがフローティングしていて寒くなりませんか？

セルフロッテではお客様の体質・目的・フローティング時間に合わせ水温を変え対応してます。

通常タンクの水温は一般的に定められた温度がありそれに従えば問題はありません。
ですがセルフロッテでは目的を細分化し、よりお客様の期待に添うこと使命としていますので、敢えて時間と手間をかけ精密な水温管理をしています。

特に低体温・自律神経が不安定な方に関しましては細心の配慮を必要としますので予約フォームやご来店時に必ずお知らせ下さい。

セルフロッテでは曲を聴きながらの体験をやっていないのはなぜですか？

一般的な発想では治癒や癒しは外部からの音や刺激で変化を促しますが、アイソレーションタンクでは「私を癒すのは私」という自力で生命力が高まる現象が強く出ます。

治癒力を最大限に引き出し自力回復に目覚めるのがタンク本来の役割だからです。

どのような人がどのような目的で来店しますか？

ご来店のお客様は年齢層も目的も幅広く偏りはありません。

敢えて目的を分かりやすく分類するならば、身体メンテナンス(不調改善、美容・健康増進・)か、瞑想・意識探求などに分ける事が出来ますが、タンクの性質上両方に興味のある方が多い感じです。

現在の男女比は男性１：９女性で30～50代がメインで、長期的にリピートされるのは女性の方が多く、主に不調改善・体調管理・メンタルケアです。

職業的には男女共にオフィスワークの方に偏りがあり脳疲労解消、自律神経由来の不調改善、精神的ストレス軽減が主な目的です。

過去どんな施術を受けても身体に合わず効果も実感できません。
私のようなタイプでも良い結果が出ますか？

人のエネルギーの影響を受けやすく色々もらってしまいます。
そんなタイプでもタンクは大丈夫ですか？

セルフロッテにはその様な特殊体質の方のご来店がありますが、過去全員が問題無くご利用されています。

一般的に水は波動を転写しやい素材ですが、セルフロッテの場合それを考慮した上で様々改善・改良し、浄化力を高めてありますのでその様な影響はありません。

例えばエネルギーワーカーの方がご利用されると「輝きが増す」と仰います。

シャワーを浴びると言う事はノーメイクでの来店が良いのですか？

営業カレンダーに満月・新月の表記が有りますが効果に関係しますか？

何にも属さないタンク特有の現象であり変化です。

生命力を上げ全身の歪み・緊張・心の解放が自然に起き、肉体的・精神的・エネルギー的あらゆる領域（次元）に同時に作用し好転を手助けします。

手軽でありながら非常に有効なダークリトリート(転地)療法とも言えます。

敢えて例えるのも難しいのですが、整体・カイロプラクティック・クラニオセイクラルバイオダイナミクス・オステオパシー・リンパマッサージ・エソテリックヒーリング・筋膜リリース・温熱療法・メタ認知療法・催眠療法・意識療法などの要素が体験の度に身体のレベルに合わせ複雑に作用し身体を変えていくイメージです。

現代人が忘れかけた癒す心・治る力が脳細胞を始め神経・筋肉・臓器・骨格に働き掛けるイメージで、全身の全機能リセットが ”気・血・水のよどみ” を消し去り本来の健全な状態に戻る雰囲気です。

浮かぶだけで身体が緩むのは私でも気づきますか？確認方法はありますか？

はい、ご自身でさまざま感じ取れます。

分かりやすく細かく知りたいのであれば、日頃あなたがお世話になっている整体師(プラクティショナー)の方に、タンク体験後数日以内に身体を触ってもらって下さい。プロならば必ず変化に気がつきます。

是非フローティングした事を内緒で予約し、変化を聞いてみると良いでしょう。

水着は着ないのですか？着用可能ですか？

持参された水着を着用することは可能です。

基本、何も身につけずフローティングするのが最も良い体験・効果に繋がり、リラックスの度合いも非常に深く過去経験のない領域にアクセスします(髪を結わくのは支障なし)

あとは経血が気になる場合は止血目的で水着ショーツの着用は必要でしょう。

眠ってしまい寝返りを打ったり溺れたりしませんか？

水に浮いた状態では接地面がないため無意識に寝返りを打つことは不可能です。
またセルフロッテの水深は20~23cmで、お尻は床から5cmほどしか浮いておらず浅いのが特徴です。両サイドの壁には直ぐに手が届くので暗所閉所が苦手な方でも安心でしょう。

ちなみにタンクでの睡眠は通常睡眠の8倍の回復が得られる事が研究でも解っており、もし眠気が出た場合はそのまま寝てみて回復の度合いを確かめるのも良いでしょう。

精神疾患での利用はありますか？何か変化はありますか？

一定のニーズはあります。利用後の雰囲気はとてもリラックスされ明るい感じです。

2回目以降の利用状況は5〜6割の方が数ヶ月単位でリピートして下さります。中には遠方からの定期ご利用もあります。勇気を出して一度利用してみることをお薦めします。

https://www.medicalnewstoday.com/articles/sensory-deprivation-tank-benefits

パートナーや友人と来店しても大丈夫ですか？

ただの付き添いはお断りしています。来店目的が共にタンク利用であれば大丈夫です。
基本利用者以外の入店はお断りしていますが事情があればご相談下さい。

二人（複数人）で利用する場合の流れを教えて下さい。

タンクは一人用が1台ですので交互のセッションになります。
時間差でのご来店でも構いませんが同時にご来店頂き一緒に質疑応答・ご使用の流れ（20分前後）を済ませると時間短縮になります。

フローティングが二番目になった方はリビングにて自由にお過ごし下さい。
セルフロッテの出入りも自由です。飲食はご遠慮下さい。

お二人で交互に６０分ご利用した場合最短で１９０分、平均トータルで２００～２２０分が終了までの目安時間です。お二人で交互に９０分ご利用した場合は最短で２５０分、平均トータルで２６０～２８０分が終了目安時間となります。

終了するトータルの時間に幅があるのは、①フロート前後のシャワー、②ドライヤー、③前後の更衣、④女性はメイクなどで時間を消費します。

タンク利用前後の時間は無限に存在しません。
シャワーとドライヤーの時間を節約して頂けますと幸いです。

通常のセッションの流れを教えて下さい（初回編）

初回のみ15~20分のオリエンテーションがあります。
この事前の説明があると安心して利用出来て十分な効果を引き出せます。

ちなみに初回の方が90分の予約の場合、来店してから帰るまで2.5～3時間を要します。
理由は初回の説明、利用前後のシャワーと更衣、利用後の軽い会話があるからです。

「来店0～１０分」
セルフロッテ専用のカウンセリングシートにご記入後、オーナーとの質疑応答があります。
内容は至ってシンプルで、ご利用目的や過去・現在の健康状態、お客さまの疑問や質問など広くお伺いしております。

セルフロッテでは予約フォーム＋この会話を参考に最適な水温を導き出し、フローティング時間に応じた水温シュミレーションを組み上げていきます。この水温シュミレーションを誤ると効果が半減し、体験自体も特別印象の無いものになってしまいます。

本来タンクの水温は一般的に決まっており、それに従い提供することで何も問題は発生しません。ですが深い意識に潜り込む水温は各々で異なり、二回目以降も微調整をし続けることで体験が確実なものになりその後の変化にも大きく貢献します。

「来店１０～２０分」
いよいよ具体的なフローティング方法の説明に入りますが、セルフロッテの場合そのお客さまの目的や症状に合った説明をしますので時には質疑応答も含めながらの進行となります。

「来店２０～３０分」
説明を元にお客さま一人でフローティングする為にトイレを済ませ、シャワーで全身を綺麗に洗い(通常のお風呂に入るレベルで全身を綺麗洗って下さい)、タンクルームへと移動します。

耳内部の水分や垢を綺麗に拭き取り耳栓を装着しタンク内部へと入り、扉の出入口を確認後～扉を閉じて、目と鼻に溶液が入らないようにゆっくりと横たわりスタートします。

～フローティング終了の音楽が鳴ったら～

タンク内で目に溶液が入らぬよう工夫しながらゆっく上半身を起こし扉を開けて立ち上がり、全身の溶液を拭き取りながら一歩づつゆっくり出て、速やかに再びシャワー室に移動し、全身に付着した溶液を完全に流し落とします。

その後速やかに着替えて(メイクなどはリビング奥にもドレッサーがございます)再びリビングにお越し下さい。

体験中、特に初回は様々な感覚遮断特有の現象が起きますので、その出来事をオーナーとシェアし、何故そのような現象が起きたのかを事細かく紐解き、あらゆる気づきを促していきます。

更にお客さまの体験を元にタンク体験後の数週間～肉体と精神が辿るであろう現象の予測をお伝えし、お支払(現金のみ)を済ませ終了となります(10～15分）

※着替えて直ぐに支払いを済ませ、速やかに退店されても構いません。

「その他、注意事項など」
自分専用の耳栓をお持ちの方は是非ご持参下さい。耳に問題のある方なども専用の耳栓をご用意ください。ご持参される場合はスポンジタイプは避け防水が確実な”シリコンゴムタイプ”のをお選び下さい。

タンクに入る前、十二分に効果を得るためにもシャワーで全身の油分（垢）を綺麗に洗い流し、頭皮も丁寧に汚れを落とすことで十分なリラクゼーション効果が得られます（皮膚・頭皮表面は傷つけないで下さい、沁みる原因となります）

タンクルームに入ったら部屋のドアは閉めて利用することで静かに過ごせます(任意)
鍵が付いていますので必要に応じ施錠も出来ます。

エプソムソルト溶液は通常の水溶液に比べかなり重い液体になりますので、一度耳穴の奥に入りますと中々抜けづらく、炎症の原因となりますので耳栓の装着をお薦めします。

タンクの扉は内部よりいつでも自由に開け閉めが可能で、暗闇が苦手な方はタオルを少し挟みフローティングする事も可能です。

途中トイレの出入りも自由ですが一番良いのは、決められた時間内はタンク内で静かにフローティングし続けるのが最も効果を得られ体験前後の違いも分かりやすいでしょう。

どうしても落ち着かない～不安感がある場合は無理をせず、一度タンクから出てシャワーを浴び気持ちをリセットしてから再びタンクに入る事も必要かもしれません。

利用中～タンク溶液が目に入らないよう無意識に顔を持ち上げ首に負担がかかっている場合があります。通常１００％脱力しても目に入ることは先ずありませんが、このような時は一時的に両手を頭の後ろで組むことで徐々にフローティングに慣れ安心して環境に適応していくことも必要かもしれません。

万が一、耳の中に水溶液が入った場合は細心の注意を払い耳内部をシャワーで洗い流して下さい。トラブルの原因となります。

身体に歪みや強いストレスがあると肉体自身が自然に動き出す自動整体（セルフロッテ特有の現象）が起き、浮いていても体が安定しない場合があります。そんな時も抵抗はせず全てタンクに身を預けリラックスを心掛けて下さい。

セッションの終了時間がきたらスピーカーから音楽が流れます。タンク内で上半身を起こす場合は目は閉じた状態で、頭髪や顔まわりについた水溶液を払いながら焦らず起き上ります。眼に入った場合は備え付けの水スプレーですすいで下さい。

セッション後は体に付着したエプソム溶液をシャワーでよく洗い流して下さい。頭皮・頭髪も念入りに洗浄し、髪のきしみが気になる方はコンディショナーをお使い下さい（セルフロッテの溶液は髪を傷めることは100%ありません）

耳周りも水が入るのを注意しながらよくすすいでください。すすがずに乾燥するとマグネシウムが再結晶化して耳の中や耳周りがゴソゴソしたり、軽い炎症を起こす場合がありますのでご注意下さい。

肌荒れや軽いアトピー・靴づれ、肛門や陰部の軽い炎症・すり傷などは初めは少し沁みますがそのうち気にならなくなります。しかし明らかな傷であれば防水フィルムで保護下さい。

夫婦で子供連れ来店し交互に体験をしたいですが、サロン内で子供と待機は可能ですか？

はい可能です。

あとはサロン近く徒歩5分で広々とした公園（イケサンパーク）やサンシャインシティもあり、そちらでお子様を伸び伸びと遊ばせ過ごすパターンもあります。

その場合、外で過ごす親御さまがタンクに入る為に一旦子供と共にサロンへと引き返すのではなく、セッションが終わった親御さんが公園に向かい公園でバトンタッチをする事もOKです。

セルフロッテとしてはご両親が安心して安らかなフローティングができるように、そしてお子様が退屈する事なく、楽しいお出掛けだったと思えるよう柔軟に対応させて頂きます。

因みに時短を望む場合はノーメイクでのご来店や、タンク前後のシャワー&着替えに時間をかけない〜などを工夫すると良いでしょう。

閉所・暗所が苦手ですが大丈夫ですか？

セルフロッテではそれに応じたアドバイスを複数ご提案しています。
それにより閉所・暗所が苦手な方でも無事最後までフローティングが可能となります。

また扉の開閉はいつでも自由でタンク内には給気口があり、空気は常に供給されていますのでご安心ください。

ちなみにセルフロッテでは過去に閉所暗所が怖くて出てきた人はゼロです。とは言え不安な場合は無理に100%感覚遮断をする必要はありません。

水の衛生はどうなっていますか？

セルフロッテでは衛生面は特に厳しく管理しており、セッション後のエプソム溶液の循環濾過・殺菌(人体には無害です)、毎日～機材の分解・洗浄、区保健所によるレジオネラ菌等の衛生指導の厳守・徹底に日々努めており、水溶液の交換も綺麗なうちに行っております。

現在薬を服用しています。タンク前後の服用は大丈夫ですか？

基本問題ありません。敏感な方はタンク後の数週間は薬の効果を強く感じる場合があります。お客様によってはサプリを服用し体験する方もいますが試す価値はあるでしょう。

あと過去に長期の投薬治療を経験している方は、タンクの解毒作用により一時的に体調を壊す方がいます。しかし徐々に回復しますのでご安心下さい。

生理中ですが利用できますか？

どのような方法でも構いませんので止血できるようであれば大丈夫です。よくある止血方法はタンポンを挿入し濡れてもズレ落ちないショーツを着用し利用します。

タンポンだけの場合は普段 ”お湯漏れ” がない方に限ります。

月経は突然やってきます。前日・当日に生理が始まり気持ちに不安を感じるようであればご予約の日程を変更されることをお薦め致します。

ちなみに普段お湯漏れのある方は、ズレ落ちないショーツを着用することで溶液の侵入が防げるので沁みるのを防止できます。